こんにちは、富谷市成田の隠家サロンの整体サロンYu-shin～癒心～です。
アロマオイルマッサージやリンパマッサージが気になるけど、違いが分からない方も多いかと思います。そこで今回は、アロマオイルマッサージとリンパマッサージの違いについてお話しをしていきます。
アロマオイルマッサージとリンパマッサージの違い
アロマオイルマッサージ
目的・・・アロマオイルを使用して、こり固まった筋肉をほぐす・リラックス効果を目的
効果・・・オイルマッサージは、肌に負担がかからないように適量のオイルを使用して、ゆったりとリズムで施術を行うため、筋肉のもみほぐしやリラックスによるストレスの緩和と疲れの解消の効果がああります。もみ返しや身体への負担が少ないので、心地良い刺激で日頃の疲れを癒す効果もあります。
《アロマオイルマッサージが向いている人》
アロマオイルマッサージは軽めの圧でリラックスを促すため、癒しの効果や疲れ・ストレスの解消を目的した方に向いています。
・多忙で気持ちに余裕がない方
・日頃のストレスを解消したい方
・アロマの香りによるリラックス効果で癒されたい方
・もみほぐしでのもみほぐしが苦手な方
・特に身体の不調はないが、全身が疲れている方
リンパマッサージ
目的・・・リンパ管内にあるリンパ液の流れを改善・促進することが目的
効果・・・リンパマッサージは、ワキの下や・足の付け根・ひざの裏のリンパ節に向けてマッサージを行い、リンパ液の流れをスムーズにします。リンパ液を流すことで老廃物などを排泄を促し、全身の機能のバランスを整え、免疫力や自己治癒力を高める効果があります。
《リンパマッサージに向いている人》
リンパマッサージは、定期的な施術によって身体のバランスを整えて治癒力を高めたり、体質の改善を目的とした方に向いています。
・むくみや身体の疲れを解消したい方
・慢性的な不調を抱えている方
・冷え性などの体質を改善したい方
・健康を維持したい方
まとめ
アロマオイルマッサージとリンパマッサージは、目的や効果が異なります。リラックス効果を求める場合やストレスを解消したい方はアロマオイルマッサージが適しています。
一方で、むくみ冷え性、慢性的な身体の不調なを改善・解消したい場合は、リンパマッサージが適しています。自分の身体の悩みに合った施術を選びましょう。
