骨盤矯正

骨盤周りには大きいのから小さい筋肉がたくさん付着しています。 その筋肉が衰えてしまうと、正しい姿勢をとることができなくなり、その結果骨盤が傾きやすくなってしまいます。

どちらかの足に体重をかけて立ったり、猫背により肩が前に出る巻き肩により姿勢が悪くなる、またはいつも同じ側の肩でバッグを持ったり肩にかけてしまうことで、片側だけに重心をかけて立つことになるなど、日常の癖からも歪みにつながります。
また、脚を組んで座る癖がある方は、骨盤が斜めに傾き捻じれた状態に…。
さらに男性に多いのが、ズボンの後ろのポケットに財布を入れたまま座る行為です。財布が入っている側のお尻が浮いて骨盤が傾いた状態になってしまいます。

女性の場合、妊娠や出産により骨盤に大きな負担がかかってしまいます。
骨盤は出産時に急に開くのではなく、妊娠時から徐々に開いていきます。骨盤が開くことにより骨盤の筋肉や靭帯に負担がかかることで歪んでしまいます。出産後は徐々に元に戻りますが、筋力が低下してしまっている状態ですと、完全に元の位置には戻りにくくなっています。