「背中が丸くなってきた」「姿勢が悪いと言われる」「長時間のデスクワークで肩や背中がつらい」などのお悩みはありませんか？
そのお悩み、我慢していませんか？
猫背や姿勢の乱れは、日常生活の座り方や立ち方・スマートフォンの使用、運動不足などが重なることで起こりやすくなります。
姿勢が崩れると、首・肩・背中に負担がかかり、肩こりや腰のつらさ、疲労につながることもあります。
こんなお悩みありませんか？
- 猫背が気になる
- 姿勢が悪いと言われる
- 肩や首がこりやすい
- 背中が丸くなってきた
- デスクワークで身体がつらい
- 長時間同じ姿勢でいることが多い
- 正しい姿勢を意識しても続かない
身体のバランスを整えましょう！
当サロンでは、まず現在の姿勢や身体の状態を確認し、肩・首・背中・肩甲骨まわりを中心に硬くなった筋肉をほぐし、さらに骨盤まわりや腰・胸まわりなど、姿勢に関わる部分にアプローチをして、身体のバランスを整えていきます。
あなたの「つらい」に寄り添います！
特に猫背では、肩が内側に入りやすく、胸まわりや背中の筋肉が緊張していることが多いです。肩甲骨まわりをゆっくり動かしながら筋肉をゆるめ、無理なく胸を開きやすい状態へ導きます。
日頃の姿勢や身体の使い方を見直しながら、無理なく快適な身体を目指しましょう。