整体サロンYu-shin～癒心～です。本日は骨盤が歪むことで身体にどのような影響を受けるかを紹介していきます。
●肩こり・腰痛
骨盤が歪むと、その周囲の筋肉が硬くなり血管を圧迫をしてしまいます。そのため、血流が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こします。
●疲れ・むくみ・冷え
骨盤を支えている筋肉が衰えると、身体全体の代謝が悪くなり、疲れやすくなったり、むくみや冷えの原因になったりします。
●便秘 骨盤が歪むと、姿勢が悪くなり筋肉の働きを低下させます。それにより代謝も低下し、老廃物の排泄が滞ってしまいます。また、大腸の働きも弱まり便秘になりやすくなります。
●肥満
骨盤が歪むと、身体を支える腹筋や背筋などの筋肉が衰えてきます。筋肉量の低下は基礎代謝を下げ、太りやすい体質になってしまいます。特に、出産の後は骨盤が開いたまま固定されることが多いので、気を付けないと「産後太り」の原因になってしまいます。
●ボディラインの歪み
骨盤が歪むと、身体全体の骨格も歪んできます。また、猫背や下腹部がたるんで「ぽっこりお腹」の原因となってしまいます。
骨盤は身体の土台になっているので、その土台が歪んでしまうと身体のいろいろなところに影響を及ぼします。
当サロンでは、骨盤矯正のメニューもありますので、気になる方は是非一度お試し下さい。
